鐵 是維持生命的主要物質，是製造 血紅素 和肌血球素的主要物質，是促進 維生素B 族代謝的必要物質。人體內的鐵大部分用於製造血紅素。血紅素在血液細胞每120天更換新細胞時被循…

夏天是兒童 鋅缺 乏症高發季節，原因有三，一是氣溫高，兒童出汗多，體內 鋅元素 可隨汗液排出，不斷丟失；二是天氣炎熱，兒童食欲較差，以致鋅攝入減少；三是夏季兒童易患消化…

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牛奶是眾所周知的天然營養食品。牛奶的營養成分齊全，是易於消化、營養豐富的天然食物，適合全家老少飲用。牛奶能夠提供優質的 蛋白質 ，含量為3%左右，消化率達到90%，並且，氨…

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