不少老年人常常感到味覺異常，吃東西不香，其原因除了舌頭上味蕾數目減少和牙齒缺損影響咀嚼外， 鋅 的缺乏也是重要原因。現在有很多的媒體都在提倡老年人素食，提倡老年人食…

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很多人都常常會出現腿腳抽筋的現象，然而腿腳抽筋是由於什麽原因造成的呢？小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收…

鈣是生物必需的 元素 ，享有 生命元素 之稱。對人體而言，無論肌肉、神經、體液和骨骼中，都有用Ca2+結合的 蛋白質 。鈣是人類骨、齒的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血…

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如今，電視上、報紙上關於孩子 補鐵 、 補鋅 、 補鈣 的廣告越來越多，可謂是形形色色、五花八門。似乎，中國的孩子什麽都缺，什麽都得補。家長們不禁要問 微量元素 ：給孩子補…

微量元素 雖然在人體內的含量不多，但與人的生存和健康息息相關，對人的生命起至關重要的作用。它們的攝入過量、不足、不平衡或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾…

礦物質是構成人體組織和維持正常生理功能必需的各種 元素 的總稱，是人體必需的七大 營養素 之一。人體中含有的各種元素，除了碳、氧、氫、氮等主要以有機物的形式存在以外，其…